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问题来了

有妈妈问：

宝宝越来越喜欢枕着东西睡觉了，怎么给娃挑选一个合适的枕头？

大人睡觉没有枕头不舒服啊，小孩应该也这样吧？

为什么？

枕头真的可以让小孩睡觉舒服吗？

成人的颈椎有个自然生理弯曲，叫颈曲。当我们平躺时，因为颈曲的关系，头、颈和脊椎无法处于一个平面，长期以往就会给颈部带来压力，从而出现颈部和背部肌肉僵硬。

枕头的作用就是支撑住颈曲，帮助头、颈可以和脊椎继续处于一个平面，缓解颈部压力。

这也就是为什么枕头不能太高也不能太低，要恰好适合颈曲的弧度。

图示：怎样的枕头是合适的。

可见所谓“有了枕头睡觉舒服”的原因是因为我们的颈曲。但小宝宝是没有颈曲的。

从下图可以看出，孩子到了4岁才出现一点点颈曲，几乎都可忽略不计。

因此，我们所谓的“睡觉舒服”对于宝宝来说基本没有需要，而且对于他们来说，平躺反而是更舒服的，更能保证头、颈和脊椎都是处于一个平面上，最大程度减少颈部的压力。

以下问题这样做

1、宝宝头型有点偏，可以用个枕头定型吗？

偏头是有先天和后天原因的。先天原因只占一小部分，多因为宝宝出生时被产道挤压或者出生时医生用了产钳导致的。

大部分偏头的原因都是后天的，习惯性只睡一个方向导致的。

偏头如果发现得及时，一般前6个月是矫正的黄金期。只要锻炼头控，注意睡觉姿势，注意抱娃姿势和进行颈部拉伸，就能矫正。

新生儿出现的偏头，锻炼头控尤其重要，醒着多趴是关键。

用定型枕，顶多起到“心理安慰剂”的作用，对偏头没有太大作用。

2、孩子到底什么时候需要枕头呢？

只要孩子不提，我们不需要给她准备枕头。

但孩子天生爱模仿，很多孩子一般到了学龄前，看到你睡在枕头上，她也会提出要一个枕头。

这时，我们可以给孩子准备的第一个枕头，但购买时需要注意以下这些考虑因素。

①软硬度

选择一款偏硬但仍然舒适的枕头很重要，太软的枕头，即使是给学龄前儿童使用，还是会容易让孩子的头部陷进去，从而增加了窒息的风险。

检测软硬度的方法，最简单的就是按压一下枕头，如果枕头凹陷后很久才复原，就说明枕头太软了不适合。

②尺寸

第一个枕头一定不能大，不能厚，最好是小小的扁扁的，小尺寸降低窒息风险。宝宝4岁后的颈曲还不明显，扁扁的枕头是最适合小孩子的颈曲舒适度。

最理想的尺寸是大概40厘米*30厘米，5厘米左右厚。

③最初引进时

一开始引进枕头时，从孩子白天的午睡开始使用。这样方便我们观察，及时发现潜在的风险，逐渐过渡到晚上也可以使用。

给云闺蜜的话：

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